Das Open Air Event des Sommers

Gemeinsam grüßen, stärken und integrieren wir die Sonne als Aspekt unseres Bewusstseins mit 108 Sonnengrüßen (Surya Namaskar). Für Schwangere, Menschen mit Rückenproblemen oder weniger Kondition bieten wir eine leichtere Alternative an! Aufwärmübungen bereiten auf die Sonnengrüße vor. Wir üben achtsam und dynamisch im Atemrhythmus. Sie üben entweder alle 108 Sonnengrüße oder so viele Sie machen mögen. Sie können auch zwischendurch pausieren und dann wieder einsetzen oder einfach dabei sein und mitfeiern. Feiern Sie mit uns und lassen Sie die Sommersonnenwende genussvoll am Lagerfeuer mit dem Chanten von Mantren ausklingen.

Datum: Mi, 21. Juni 2017         

Schön war es auf dem Zonsius Hof.

Hier ein paar Eindrücke: Video 108 Sonnengrüße