Breathwork

Der Atem lässt Dich Dein inneres Feuer spüren,
der Atem trägt Dich sanft wie eine Feder im Wind,
der Atem gibt Dir Kraft und erdet Dich,
der Atem begleitet Dich im Fluss Deines Lebens.

Bist Du bereit?
Die Zeit zu beginnen ist Jetzt.

Hier kommst Du zur Breathwork-Seite:
www.Elements-of-Breath.de

Yoga & Breathwork

in Balance wie Tag und Nacht

Am 21. März 2026, zur Tag-und-Nachtgleiche, halten Licht und Dunkelheit für einen Moment inne – im vollkommenen Gleichgewicht. Dieser Workshop lädt dich ein, auch in dir diese Balance zu spüren. Tauche ein in sanftes Yoga, bewusstes Atmen und tiefe Entspannung. Du lässt los, was schwer ist, öffnest Raum für Ruhe und Leichtigkeit – und findest deinen natürlichen Rhythmus wieder. Wie die Natur sich wandelt, darfst auch du dich neu ausrichten – ruhig, klar und verbunden. 🌞🌜

Ablauf:
10.30 bis 12.30 Uhr: Yoga (Kathrin Marie Thimm, Yogalehrerin)
14.30 bis 16.30 Uhr: Breathwork (Sonja Hausner, Atem- & Yogalehrerin)

Ort: Wunderland, Pforzheimer Strasse 5
Preis: 50 €, Mittagessen exkl.

Anmeldung:
Sonja Hausner
info[at]elements-of-breath.de
What´s App: 0172-14 2000 2
oder
Kathrin Marie Thimm
kathrin.thimm[at]online.de
What´s App: 0152-01981111

ATVIGESO 2025

Das Open Air Event des Sommers

Gemeinsam grüßen, stärken und integrieren wir die Sonne als Aspekt unseres Bewusstseins mit 108 Sonnengrüßen (Surya Namaskar). Für Schwangere, Menschen mit Rückenproblemen oder weniger Kondition bieten wir eine leichtere Alternative an! Aufwärmübungen bereiten auf die Sonnengrüße vor. Wir üben achtsam und dynamisch im Atemrhythmus. Sie üben entweder alle 108 Sonnengrüße oder so viele Sie machen mögen. Sie können auch zwischendurch pausieren und dann wieder einsetzen oder einfach dabei sein und mitfeiern. Feiern Sie mit uns und lassen Sie die Sommersonnenwende genussvoll am Lagerfeuer mit dem Chanten von Mantren ausklingen.

Datum: Mi, 21. Juni 2017         

Schön war es auf dem Zonsius Hof.

Hier ein paar Eindrücke: Video 108 Sonnengrüße